Depressief en down


De kraamtijd en de eerste maanden met je baby zijn soms zwaar. Je bent hondsmoe, en het lijkt alsof je leven nooit meer ‘normaal’ wordt. Door hormoonschommelingen en uitputting zijn kersverse moeders overgevoelig, prikkelbaar en verdrietig. Bij de meeste vrouwen verdwijnen deze gevoelens vanzelf, maar dat geldt niet voor alle vrouwen. Door een combinatie van factoren ontwikkelen ze een serieuze depressie. Ze voelen zich onder meer somber, vermoeid, angstig, of schuldig. Dit heet een postpartum depressie of postnatale depressie, een depressie na de bevalling.

 

 

In het kort

 

  • Een depressie is een sombere stemming die langer dan 2 weken aanhoudt.
  • Je sombere stemming is dagelijks aanwezig, waardoor je nog weinig plezier en energie ervaren hebt.
  • Je voelt je gekweld door aanvallen van woede, irrationele angst, schuld, paniek, zware neerslachtigheid, verwarring en wanhoop.
  • Het kan zijn dat je bang bent om gek te worden en vreest dat je je baby wat zult aandoen.

 

 

In Nederland ontwikkelt 1 op de 8 vrouwen een postnatale depressie: dat zijn 23.400 vrouwen per jaar. Een postnatale depressie is een psychische aandoening die ernstig uit de hand kan lopen als er niks aan wordt gedaan. Okee Mama kan je helpen.